Rechercher dans ce blog

dimanche 7 juillet 2019

Comment devenir végétarien quand on aime la viande ?

Il y a de plus en plus de personnes aujourd'hui qui deviennent végétariennes. Ces nouveaux végétariens prennent conscience de la cruauté des Hommes envers les animaux notamment à cause de la façon dont ces animaux sont élevés et abattus dans les grandes industries alimentaires de la viande.
Mais pas seulement, des recherches scientifiques prouvent que manger de la viande en excès, tous les jours, est mauvais pour la santé. Voilà les deux raisons principales qui incitent les gens à devenir végétarien.
Il est possible de devenir végétarien en douceur même quand on est un vrai "viandard". Il faut d'abord savoir pourquoi on veut devenir végétarien et comment le devenir et le rester.
 Pourquoi devenir végétarien ?

- La première chose à savoir est que c'est d'abord une question de prise de conscience et d'éthique. Cette prise de conscience  n'est pas au même niveau pour tous le monde. Il y en a qui sont prêts depuis très jeune, d'autres qui le sont tardivement et d'autres qui ne le seront jamais. C'est pour cela qu'il y a des débats entre végétariens et "viandards", entre les conscientisés et les non-conscientisés. Cette prise de conscience se fait souvent d'abord par une recherche d'informations personnelles par rapport à son environnement et à sa santé. C'est une recherche de vérités, mais aussi de vouloir sortir de cette société manipulatrice et menteuse qui ne fait que montrer son déclin. Cette société est manipulée par les lobbies pharmaceutiques et agro-alimentaires qui achètent le gouvernement pour nous mentir et nous inciter à consommer leurs produits, très souvent nuisibles pour la population mais avantageuse pour leur bourse; c'est un système machiavélique : rendre malade la population (agro-alimentaire) pour les soigner ensuite (pharmaceutique). 
Il est très bien d'avoir une industrie florissante mais pas au détriment de la santé et de l'environnement. 

- La deuxième chose est l'éthique concernant la vie des animaux. Il est inadmissible de manger un animal sans avoir respecter sa vie. Les grandes industries de la viande ne respectent pas les animaux dans leur façon de les entreposer, de les nourrir, de les abattre. Les industrielles font croire au gouvernement que leur façon de produire en masse permettrais de nourrir la Terre entière. Ce qui est faux, car nous savons que des pays meurent encore de faim (pour des raisons de politiques étrangères), et qu'il y a un surplus alimentaire dans les pays industrialisés. Cependant ce surplus est un gâchis car beaucoup d'animaux ont donné leur vie pour rien. 

- La troisième chose à savoir est d'un point de vue de la santé. En effet, des études scientifiques, souvent anglaises et américaines ( où la liberté de parution scientifiques est plus libre qu'en France, et de libertés d'expressions notamment), ont prouvés que manger trop de viande est nocif pour la santé. Les causes de cette nocivité sont les graisses animales et l'acidité importante que produit la viande dans le corps. Un corps humain trop acidifié par l'alimentation est sujet à des maladies comme le cancer qui se nourri et grandi grâce l'acidité et aux toxines d'une mauvaise alimentation
La graisse animale est propice au développement du mauvais cholestérol, à l'insuffisance cardiaque, aux artères encrassés et bouchés...

Ce sont les principales raisons pour devenir végétarien, il en existe bien d'autres qui pourrait être dédier à un livre entier. 

Comment devenir végétarien ?

Devenir végétarien se fait en plusieurs étapes.
- La première étape consiste à diminuer les rations de viande par semaine. Si vous avez l'habitude de manger de la viande 2 fois par jour, il vous faut diminuer par une fois par jour puis un jour sur 2 puis 3 jours jusqu'à une fois par semaine. Certaine personnes, moins "viandards", peuvent éliminer la viande du jour au lendemain et passer au poissons, fromages et oeufs uniquement.
Pour les "viandards", vous remplacez la viande par du poisson ou des oeufs ou du fromage. Cette transition peut prendre le temps qu'il faut pour chacun; un mois, 3 mois, 6 mois, 1 an maximum.

- La deuxième étape est, qu'une fois que vous êtes passé uniquement au poisson, oeufs, fromage pendant quelques mois, essayez d'éliminer le poisson (un vrai végétarien ne mange aucun animal, quel qu'il soit). Le poisson est en surpêche et est intoxiqué par les rejets de produits toxiques dans les rivières puis dans la mer à cause des nappes phréatiques polluées par l'industrie céréalière et les autres industries rejetant ses déchets dans l'eau. Le poisson d'élevage (saumon) est intoxiqué par les médicaments, les hormones de croissances...
Pour remplacer cette diminution du bol alimentaire, il faut augmenter la part de légumes et de féculents, sans gluten si possible. Vous pouvez manger des patates douces, pommes de terre, légumineuses (lentille verte ou corail, pois chiche, fèves, haricots...), du riz complet, pâtes de lentille corail. Mais aussi augmentez les fruits et aussi le tofu ou lait de soja pour les protéines. Attention le soja doit être limité pour les hommes car il contient du phyto-oestrogène. Cependant il y a encore des controverses ( comme d'habitude en France, fake news, lobbies, liberté de parutions scientifiques..). Le fait de manger de la viande nous incite à manger moins de fruits et légumes. Concernant la B12, cette vitamine est stockée dans le corps pendant 3 ans, et elle serait produite (hypothèse) par les intestins en petite quantité suffisante pour le corps s'il n'y a pas d'apports par l'alimentation. La viande ne serait pas incontournable.

- La troisième étape est d'éliminer les oeufs puis le fromage en dernier. Cependant, il est difficile à ce stade de les éliminer complètement. Il est donc conseillé au moins d'éliminer les oeufs en entier dans vos menus mais de les accepter dans les mélanges culinaires comme les gâteaux, les pâtes pour préparation salées ou sucrée (tartes, quiches, crêpes ...). Pour le fromage, privilégiez le fromage de brebis et de chèvre, car le fromage de vache est riche en graisse animale. 
Eliminez donc le lait animal et le remplacez par les laits végétaux, amande, riz, soja (sans ogm bien sur), avoine...
Le végétarien n'est pas vegan. Il accepte les oeufs (malgré que se soit un animal en devenir) et le fromage. Vous pouvez en limiter la quantité et la fréquence. Et pourquoi pas devenir vegan (anglais) ou végétalien pour les français si le coeur vous en dit.

Devenir végétarien n'est pas compliqué et est très facile aujourd'hui dans les pays développés grâce aux nombreux choix alimentaires. Les restaurants et les supermarchés proposent de plus en plus des plats végétariens. 
Le plaisir de la viande peut facilement être éliminé avec les nouvelles habitudes alimentaires végétariennes. On peut toujours aimer l'odeur de la viande qui grille dans la poêle mais l'envie d'en manger n'est plus au rendez-vous. Parfois même elle peut en dégouter certain avec le temps. 
Nous ne sommes pas en période de disette, alors en tant qu'être humain conscient, nous pouvons choisir ce que nous voulons manger. Tout est une question de volonté et de libre choix en toute conscience. 
L'autre avantage de devenir végétarien est d'avoir le pouvoir de boycotter les industriels irrespectueux. Grâce à nos choix, d'acheter ou non tel produit, nous avons le pouvoir de la bourse, et peut être d'éliminer ces industriels malhonnêtes de notre économie et de notre société.

dimanche 7 avril 2019

Les coiffures tendances pour femme en 2019

Chaque année, les tendances de coiffures changent. Il en existe de toutes sortes, pour les cheveux courts, longs, mi-longs et pour les cheveux raides, bouclés, ondulés, c'est la même chose. 
On s'inspire souvent des nouvelles propositions de coiffures des célèbres coiffeurs, mais aussi des stars de cinéma et des mannequins dans les défilés de mode.
Il est souvent difficile de choisir une coupe de cheveux parmi des milliers que l'on peut trouver sur le net, dans les magazines de mode...De plus, il est possible de déterminer un style de coiffure par rapport à la forme de son visage.
Après avoir observer celui-ci, voici quelques propositions tendances pour femme uniquement pour l'année 2019. 
Pour illustrer les coiffures, il est intéressant de voir les nouvelles coiffures des stars en 2019. Car ses dernières inspirent beaucoup de femmes qui voudraient avoir leur style.

1 - Coiffures tendances pour les cheveux courts 
Kristen Stewart a choisi une coupe courte avec un dégradé plus court sur l'arrière de la tête et la mèche sur le côté.
Sharon Stone a, depuis plusieurs année, opté pour le court dégradé avec la mèche sur le côté.
Rachel Mcadams  a préféré un carré plongeant ondulé.

2 - Coiffures tendances pour les cheveux mi-longs
Cette année les coupes mi-longues restent classiques avec un carré long lisse ou effet wavy avec Brie Larson et Sandra Bullock.

3 - Coiffures tendances pour les cheveux longs 

Les cheveux longs restent un intemporel, qu'ils soient raides ou ondulés comme les cheveux de la sirène Amber Heard ou de Gal Gadot.

Cette année, les coiffures tendances restent dans les classiques et les intemporels; des coiffures simples pour le mi-long et long, mais destructurés pour les cheveux courts.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...